La clara, una buena opción para el verano

Os presento una bebida que puede que muchas de vosotras no la conozcáis, se trata de la clara, todo un invento. La clara es la mezcla de la cerveza con refresco o zumo de limón, que es una buena manera de rebajar el alcohol de la cerveza y darle otro toque menos amargo. Así que, para refrescarnos en este verano tan caluroso, una clara muy fría es una buena forma para hidratarnos.

Si hacemos la clara con refresco, las calorías serán mucho mayores, por eso es mejor hacerlo con zumo de limón, y, aún mejor si exprimimos nosotros el limón y lo diluimos en agua.

La cerveza nos va a aportar fósforo y vitaminas del grupo B, que son unos micronutrientes importantes para el proceso de la contracción muscular. El refresco de limón vitamina C y azúcares.

Clara de cerveza

Clara de cerveza

Así que, como veis, tenemos más alternativas al refresco o la cerveza, ¡Una mezcla de ambas bebidas! La clara es estupenda si el sabor de la cerveza no te termina de convencer.

Vía

Tomarnos una clara bien fría, otra forma de hidratarnos en verano

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